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와사 모닝☀️ 이것저것 끊임없이 먹어줘야하는데 어제 찜닭 올인하고 후회, 눈뜨 팻시하다 스타루님 와사쿠키 따라먹기 크치+견과+시럽-> 달달함 한도초과로 먹다가 그릭얹어먹기 1와사는 필수 2와사는 선택 오늘 내일은 가능하면 클린하게 가보자
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1117 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 63,20g | Carbs: 174,83g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 아몬드, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, Wasa Multi Grain Crispbread, 안단잼 사과잼, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 라스카스 크림치즈. Almoço: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, Wasa Multi Grain Crispbread, 하림 IFF 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 코스트코 발사믹 글레이즈, 폰타나 발사믹 드레싱, 방울 토마토, 브렐렛 모짜렐라. Jantar: 해태 갈아만든 배, 떡, 아몬드, Wasa Multi Grain Crispbread, 안단잼 사과잼, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. Lanches/Outros: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 당근, 아몬드. mais...
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 Comentários
04 jun 22 por membro: ET’s fine_만사옥희
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젬쉪 쿠키는 달달하니 오후 간식으로 좋을거같아요😄
05 jun 22 por membro: Jey Shin
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05 jun 22 por membro: suen417
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수엔님 ㅋ 그냥 먹고 싶은거 먹었는데 이렇습니다😂
05 jun 22 por membro: Jey Shin
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수진님 오늘 저녁도 1와사, 1일 4와사 입니다😂
단백질 추가로 조금씩 더 챙겨야겠어요😂
05 jun 22 por membro: Jey Shin
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저 0칼 시럽 ㅋㅋㅋ저거도 뿌랴드신거에용?🤩 전 제가 먹은 속세음식도 클린하다고 생각함돠 🤣🤣🤣
05 jun 22 por membro: (맛)미
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미님 ㅋㅋㅋ 그럼요 모든속세음식이 더티한건 아니죠 어떻게 무엇을 먹느냐~내가 어떻게 생각하느냐에따라~😄
05 jun 22 por membro: Jey Shin
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