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Gente que delicia que e. 1vz q experimentei e o preco e otimo tbm.
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2084 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 143,87g | Carbs: 248,79g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Maizena Mini Biscoito Integral , Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Baunilha. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Abdominal - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bryanthyago217
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