다이어트와는 무관한 이름만 샐러드 불금이니까
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1413 kcal
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Gord: 52,55g | Prot: 108,84g | Carbs: 125,30g.
Café da Manhã: 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 닭대리 살균난백. Almoço: 낙지볶음, 고등어구이, 계란말이, 황태구이, 밥. Jantar: 밥, 구운 피타 빵, 후무스, 탄두리치킨. Lanches/Outros: 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. mais...
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Comentários
와~~ 탄두리 허머스 페타빵 또나왔당!!(한번도 먹어본적 실물본적도 없음😅😅팻시로 마니 배우기) 여기가 허머스치킨인가욤?
03 jun 22 por membro: soojin914
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03 jun 22 por membro: soojin914
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수진님 맞아용^^ 불금이 되니 허머스키친 이름만 샐러드
치킨이 먹고 싶었어요🤗
03 jun 22 por membro: Jey Shin
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오오 저도 이거 꼭 먹을거에욥!! 천천히 20분 넘게 먹어야 배 찰듯😋 아님샐러리나 오이 방토랑ㅋ
03 jun 22 por membro: soojin914
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수진님 이거 양도 칼로리도 꽤돼요~오늘 처음으로 집에서 재봤는데 오른쪽 기름소스 안먹었고 피타빵 75g중 31그람?, 탄두리치킨 기름 떼고120g, 후무스 대략 80g 풀이랑 밥풀떼기 제외하고 500칼로리 넘게 나오더라구요
다이어트 샐러드아님 확인 사살입니다😅 그래도 꼭 드셔보세요😊
03 jun 22 por membro: Jey Shin
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03 jun 22 por membro: ET’s fine_만사옥희
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그쵸ㅋㅋ 닭모양새도 그렇고 밀가루 빵에 후무스…😌😌😌 칼로리는 착하진않지만 싹-한그릇 비워보고 배가 차는지 실험해봐야겠어요ㅋㅋ(실험 핑계😅😅)
03 jun 22 por membro: soojin914
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03 jun 22 por membro: Jey Shin
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수진님 저처럼 고기 기름떼지말고, 빵까지 싸악 드시면 배부르실거에요😄 제가 지난주에 그랬그든요🤣
03 jun 22 por membro: Jey Shin
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오~맛난 저녁 드셨군요! 이제는 탄두리로 보여요~~😁 불금 메뉴 선택 굿입니당~~😍
03 jun 22 por membro: sseona(재키짱)
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이거슨 치팅용 샐러드인가요ㅋㅋㅋ 샐러드는 다 다욧용인 줄 알았건만..
03 jun 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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써나님 이제는 탄두리로 보이게 너무 자주보여드렸나봅니다🤣
03 jun 22 por membro: Jey Shin
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냐미님 치팅용샐러드라뇨🤣🤣 정곡을 찌르시네😆 근데 요즘 맛있는 치팅용쌜러드가 정말 많아요 건강치팅샐러드😂
03 jun 22 por membro: Jey Shin
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맛난 샐러드!! 다른 것들은 잘 안드시나요? 팔라펠 샐러드나 버섯도 괜찮더라고요. 어제 안그래도 허머스키친 들러서 후무스 사갈까 하다 말았는뎅 ㅎ
03 jun 22 por membro: suen417
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오오 너무 먹음직스러워요!! 저도 치킨이 땡겨서 로스팅 된 걸로 먹어볼까 고민중이에요🙄 튀김은 아직 저에게 먼 존재..
03 jun 22 por membro: 블링초
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탄두리두있구 칼 착한편 아닌가요~?👀 오이잉~ 치킨 두조각에 500되는거 알고 깜놀한 기억!
03 jun 22 por membro: (맛)미
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수엔님 안그래도 팔라펠이나 아보카도 추가해서 양조절해서 먹어야지 생각했는데 까먹었어요 먹을때 생각남^^ 여기 너무 맛있어요🥹
03 jun 22 por membro: Jey Shin
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블링초님 로스트나 반죽입혀 구운치킨도 넘 맛있어요^^ 로스트 드시지요^^ 전 요즘 크리스피베이크에 꽂혔습니다😄 후라이드 맛 제대로에요😄
03 jun 22 por membro: Jey Shin
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미님~ 샹소미님 오셨습니꽈😆 나름 조절해서 500대 나왔어요 다이어트용은 아닌거 알았지만 생각보다 너무 높아서 깜짝🥲🫣 이정도면 증량하려고 먹는 샐러드아니냐며😂 팻시의 중요성
03 jun 22 por membro: Jey Shin
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아니 한끼에 800넘게 먹는 (샹달프만 소식좌임 주의🤣🤣 ) 저는 ㅋㅋ다이어터임이 분명합니다!! 500 칼 조절 😱음식은 버리는거 아닌데말임돠 😭아꾸워 아꾸워 껍데기도 안뱃기고 먹어야하는데 ..
04 jun 22 por membro: (맛)미
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