Jornal de Jey Shin, 01 jun 22

와사에 애시 두유그릭 사과 올려먹기 너무 맛있다 정말🥰
메허가 밀려났네..

단백질을 더먹어야하는데 매우 곤란한 상황🤔

1302 kcal Gord: 54,18g | Prot: 68,12g | Carbs: 144,17g.   Café da Manhã: 아몬드, 라스카스 크림치즈, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, Wasa Multi Grain Crispbread, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과, 샹달프 애플앤시나몬. Almoço: 떡볶이, 상추, 볶음밥, 쫄면, 닭갈비. Jantar: 삶은 계란, 샹달프 애플앤시나몬, Wasa Multi Grain Crispbread, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. Lanches/Outros: 도너츠 (일반). mais...
175 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
디게 맛있긴 맛있나보네요~ 어제부터 계속 맛있다시니 저도 세뇌가 되는 기분...애시 사러가야하나...ㅎ😅 
31 mai 22 por membro: khj-016(밥반선생)
매일 보는 와사모닝 좋습니다🥰😍 
31 mai 22 por membro: STAROOO(팻스타)
삶계 2개 어떠십니까? 
31 mai 22 por membro: ET’s fine_만사옥희
애시 빼고 다 있는데 진짜 애시 사러 가야 하나요? ㅎ 
31 mai 22 por membro: suen417
밥반쌤 ~ㅋㅋ 어제 좀 퍼묵퍼묵하다가 칼로리보고 놀라서 저칼로리 사과잼 바로 구입했사옵니다..🫠 오리지날은 아주조금씩만 즐기는것으로.. 아주 위험한 자식이에요😓 
31 mai 22 por membro: Jey Shin
스타루님 와사는 토핑에 따라 변신하는 엄청난 아이인듯해요 아주 고소달콤한 아침이었습니다😄 
31 mai 22 por membro: Jey Shin
젬쉪 그러면 단백질량에비해 섭취 칼로리가 너무 올라가는데 ㅋ 메뉴 고민좀 해봐야겠습니다😊 
31 mai 22 por membro: Jey Shin
수엔님 제가 지금 다른 대체 사과쨈을 주문해놓긴했는데 궁금하시면 샹달프든 뭐든 한번 트라이하고 맛보시는건 추천드려요 맛있는 거 먹는거도 큰 행복인데 즐겨야쥬😊 
31 mai 22 por membro: Jey Shin
와사 뽐뿌가 오긴 하지만.. 후아 남은 공간이 없으므로..ㅋㅋㅋ 집에 있는 것도 해치우기 급급한걸료..ㅜㅜ 
31 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
오오!! 저는 슈퍼쨈으로 해보겠습니다!! 사과탄수도 좀 걱정되지만~ㅋ 와사가 메허에 밀려나다닛!! 굉장한 녀석!! 그럼 j님도(스타님따라 알파벳😁) 난백구입!! 아님 제이님의 동글이 닭슴 몇조각추가! 
31 mai 22 por membro: soojin914
저도 애시만 없는데 😂자꾸 나와서 ㅋㅋ 사고 싶어지네여 
31 mai 22 por membro: sseona(재키짱)
냐미님 ㅋㅋ 전 그래서 뽐뿌올때도 요즘은 아주 소량으로 사요^^ 뽐뿌와도 제 흥미와 입맛이 얼마나갈지 모르고 작년에 뽐뿌와서 산 닭가슴살이 냉동실 그득그득 차있어서 차마버리지도 못하고...😥 
01 jun 22 por membro: Jey Shin
수진님 jㅋㅋ 무슨얘긴가 한참봤어요🤣 슈퍼쨈~좋죠~ 저도 샹달프로 계속 달리는 건 위험하지 싶어 대체 쨈을 주문했답니다..아주 맛있고 무서운 자식~ 😂 하지만 샹달프 츄라이 추천! 동글이 닭슴도 추천! 😄😄 
01 jun 22 por membro: Jey Shin
써나님 애시 츄라이 추천추천! 맜있다는데 한번쯤 먹어봐야죠 🤣 저는 벌써 절반 먹었습니다🤣 
01 jun 22 por membro: Jey Shin
수진님 jㅋㅋ 무슨얘긴가 한참봤어요🤣 전 이미 난백 아이템은 소장중이구요😎 슈퍼쨈~좋죠~ 저도 샹달프로 계속 달리는 건 위험하지 싶어 대체 쨈을 주문했답니다..아주 맛있고 무서운 자식~ 😂 하지만 샹달프 츄라이 추천! 동글이 닭슴도 추천! 😄😄  
01 jun 22 por membro: Jey Shin
아니 저보다 늦게 애시 개봉했는데 그 큰걸 반 드신거면 당연 위험 한거아님미꽈? 숨어서 드시는검꽈? 🤔 전 그 미니 애시 한번먹고 넘모 맛이가있어 애껴먹는중인데 😍 다음맛으로 한번 넘어가보려구요 ㅋ하나씩 다 까서 한번씩 먹어볼테닷! 🤩😍 
01 jun 22 por membro: (맛)미
아니 미님ㅋㅋㅋ 미님거보다 크지만 제거도 그렇게 크지는 않다구요🤣🤣(세상억울ㅋㅋ) 숨어서 몰래먹기가 제 특기이니겠습니꽈? 어제 속도로 먹으면 내일이면 빠빠이라 먹고 싶은데 못먹으면 화날까봐 긴급하게 대체당애플쨈 구매했어요😆🤣 
01 jun 22 por membro: Jey Shin
그 샹달픈지 노모 무서운 녀석이어서 살수가 없어구리~(갑자기 튀어나온 왠 구리 접미사.. 언제적😅) 예전에 블루베리 딸기 먹었었는데 제 둔한입맛엔 다 비슷~ 한거같은데 애시랑 무화과는 먹고싶네…요…🫠 
01 jun 22 por membro: soojin914
수진님 세상은 넓고 먹을게 이렇게나 많은데 천천히 트라이하시죠~^^ 제가 다이어트하면서 오히려 음식에 눈을 뜬 뇨자에요🤣 지금 배송중인 샹달프로열무화과로 지난번 무화과크치바게뜨를 메허버전으로 먹을계획이에요😄 와사도 맛있겠네요☺️ 
01 jun 22 por membro: Jey Shin
수진님 ~구리 접미사는 동숲의 너굴사장 말투인데! ㅋㅋㅋ 샹달프 저도 한때 즐겨먹긴 했는데 요새 제이님 피드 보면 다시 주문해야 할 거 같은 너낌!😋 
01 jun 22 por membro: suen417



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