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800 kcal
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Gord: 28,30g | Prot: 49,14g | Carbs: 86,43g.
Café da Manhã: 蓝莓, 盒马 奇亚籽5黑混合麦片, 伊利 伊利纯牛奶. Almoço: 煎鸡蛋, 乐购超市 红心火龙果, 桑葚, 圣女果, 罗非鱼, 清蒸或水煮虾, 捷森 原味颗粒花生酱, 貝果. mais...
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