|
|
1345 kcal
|
Gord: 36,01g | Prot: 90,79g | Carbs: 129,54g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Xodó Cuscuz, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Growth Supplements Soy Protein, Mãe Terra Extrato de Soja. Almoço: Pimentão Vermelho, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Chuchu, Hortifruti Abacate, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Jantar: Pimentão Vermelho, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Hortifruti Abacate, Chuchu. Lanches/Outros: Growth Supplements Blend Vegan Natural, Pazze Óleo de Linhaça Dourada, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Natu's Extrato de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
|
|
2680 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DreeVegan
|