Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 10,72g | Prot: 17,19g | Carbs: 150,09g.
Café da Manhã: Sufresh Suco de Manga Light, Queensberry Geléia de Morango, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Del Valle Suco de Manga Light, Queensberry Geléia de Morango, Banana Prata, Homus, Tirolez Mussarela Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Hué Goiabada Cascão Diet. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 5 minutos, Caminhadas - 28 minutos, Estar Sentado - 58 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Descansar - 11 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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