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1140 kcal
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Gord: 38,26g | Prot: 74,68g | Carbs: 136,10g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Leão Chá Verde, Cuscuz (Cozido). Almoço: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Abacate. Jantar: Maçã, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Couve Manteiga Crua, Chuchu, Brócolis. Lanches/Outros: Growth Supplements Blend Vegan Natural, Lino Óleo de Linhaça Dourada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Natu's Extrato de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Natu's Extrato de Soja, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de DreeVegan
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