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318 kcal
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Gord: 12,49g | Prot: 19,07g | Carbs: 31,86g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Alto Alegre Açúcar Demerara, Quaker Farinha de Aveia Integral, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Musculação + Aeróbico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de izaalvess
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