Jornal de Tiesha86, 21 mai 22

Needing some Positive Vibes - 0 kcal

1094 kcal Gord: 40,58g | Prot: 76,67g | Carbs: 100,71g.   Café da Manhã: Fibre One Protein Caramel Bar, Blueberries , Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Asda Garlic & Herb Salad Dressing, Co-Op House Salad, Tesco Reduced Fat Coleslaw, Richmond Thick Pork Sausages. Jantar: Spinach, John West Tuna Chunks in Brine, Cooked Egg White. Lanches/Outros: Kiddylicious Smoothie Melts, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Strawberries, Asda Chosen By You 20 Seafood Sticks, Asda Sweet & Salted Popcorn, Co-Op Chicken Satay & Sweet Chilli Dip. mais...

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Comentários 
I like this! When I first started weight training many moons ago, I could feel baby biceps after 2 weeks.............I was hooked!! Never regretted it since. 
22 mai 22 por membro: Anne_145
💪💪💪good for you. When you see the difference in yourself it really does motivate you... I can't wait for this xx 
22 mai 22 por membro: Tiesha86
Tiesha, it was nearly 40 years ago and I still remember the exact moment and it feels like only Yesterday! 
23 mai 22 por membro: Anne_145

     
 

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