Jornal de Jey Shin, 20 mai 22

밥반쌤,수진님~ 점심 인증갑니다🤪

김치가츠동 정식 + 펩시제로

계란, 돈가스는 단백질이니까 전부다,
밥이랑 우동은 1/2, 양배추 많이

1558 kcal Gord: 66,34g | Prot: 82,83g | Carbs: 164,91g.   Café da Manhã: 모시송편, 필라델피아 크림치즈 (20g), 사과, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. Almoço: 우동, 가츠동. Jantar: 아몬드, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 삶은 계란, 잇포레스트 두유그릭요거트, 사과. Lanches/Outros: 삶은계란. mais...
544 kcal Exercício: Yoga - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...

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Comentários 
양배추는 솔직히 몇번리필해줘야죠😆😆 
19 mai 22 por membro: 류블ㄹㅣ
블리님 양배추 추가 2회 리필은 기본 아니겠습니까, 오늘은 그래도 좀 덜했어요😀😆 
19 mai 22 por membro: Jey Shin
오우~ 김치가츠동! 탄수화물 반! 양배추 리필 굿굿👏👏 
20 mai 22 por membro: soojin914
오늘 메뉴 누가 골랐습니까? 좋은데요?😁 
20 mai 22 por membro: 인어공주를_위하여
공주님 오늘은 제가 골랐습니다😄 내가 고른 탄단지가 최고죠😎🤣🤣 
20 mai 22 por membro: Jey Shin
수진님 ~ 똑같은 메뉴도 맨날 남이 골라준거 먹다가 제가 골라 먹으니까 좋아요😆🤣 내살은 내가 찌우겠다~~🤣🤣 
20 mai 22 por membro: Jey Shin
가츠동 꿀맛인데 좀 물리는 감이 있거든요.. 근데 그걸 김치가 싸악 잡아줄 것 같네용! 
20 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님 ~그래서 제가 김치가츠동을 좋아해요 느끼한 잡고 더 맛있게 먹을수있죠😏😄 
20 mai 22 por membro: Jey Shin
제가 원하는 직장인의 점심을 제이님이 맬맬 하시는듯요~~왕부럽~😙 좋네~좋아~~😊 
20 mai 22 por membro: khj-016(밥반선생)
제이님은 직장점심 불만이 많으시고 제 정식 드시고 싶다시니 저랑 바꾸면 딱인데~~뭐래~~😝😅 
20 mai 22 por membro: khj-016(밥반선생)
밥반쌤 ㅋㅋ 밥반쌤 백반이랑 딱 저랑 반만 섞었으면 좋겠어요 ㅋㅋ🥺 살이 찌는걸 먹어도 제손으로 골라먹고 싶거든요🤣🤣 
20 mai 22 por membro: Jey Shin
예전 글에서 상사랑 같이 밥먹으러 가기 너무 싫다고 하신 거 본 기억이 나네요^^ 암요 직장인은 점심 먹으러 출근하는건데 점심메뉴가 얼매나 중요하다구요😉 
20 mai 22 por membro: STAROOO(팻스타)
지금 배가 너무 부른데도..김치가츠동 보고 침 꿀꺽 🤤🤤🤤 
20 mai 22 por membro: ET’s fine_만사옥희
오 ㅋㅋㅋ맛나보임돠~ 메뉴선택하셔서 즐겁게 드셨.. 내살은 내가 찌운다 😍🤣끼룩끼룩 
20 mai 22 por membro: (맛)미
젬쉪 신발을 튀겨도 맛있다는데 고기를 튀겼으니 뭐..☺️맛있게 먹었습니다🤤 
20 mai 22 por membro: Jey Shin
미님 ~ 어차피 찔거면 내가 찌우는게 맞지않겠습니까?😄🤣 
20 mai 22 por membro: Jey Shin
스타루님 맞아요~ 근데 어쩌면 뭔가..메뉴가 문제라기 보다 분위기나 강제성때문인지도 모르겠어요😣 사회생활 쉽지 않네요^^ 
20 mai 22 por membro: Jey Shin
토모닝입니다~😃 김치가츠 너무 맛있어 보여요 저도 좋아하는 메뉴 중 하나🤤 요즘에도 상사랑 밥을 먹으러 다녀야 하다니😰 주말에는 상사의 늪에서 벗어나 푹 쉬시길 바라요~😉 
20 mai 22 por membro: howtoday
howtoday님 김치가츠동 참 좋아하는 메뉴에요😍 여기에 치즈까지 올리면😆 회사안가고 집에있으면 모든 병이 싹 낫는단말이죠?! 😄😄 howtoday님도 좋은 주말 보내세요^^ 
20 mai 22 por membro: Jey Shin



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