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1484 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 130,83g | Carbs: 151,38g.
Café da Manhã: Vitória Uva, Max Titanium 100% Whey, Cooper Rita Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein. Almoço: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Newbread Pão Integral 12 Grãos, Max Titanium 100% Whey, Ovo, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein. mais...
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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