Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 65,16g | Prot: 151,34g | Carbs: 170,35g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Ovo, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Requeijão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brigadeiro. Jantar: Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucascmiola1
|