Jornal de Jey Shin, 08 mai 22

욕망 다이어터의 주말 아침
내 최애 닭가슴살 핫도그빵에 올리브발사믹 찍먹❤️
오늘은 닭가슴살소세지 단백질도 추가

늦잠자고 일어나 시간 압박없이 느릿느릿 주섬주섬 먹고 싶은거 챙겨먹는 게 좋아

1631 kcal Gord: 54,74g | Prot: 109,97g | Carbs: 184,30g.   Café da Manhã: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 방울 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 다노 닭가슴살 핫도그. Almoço: 칼국수, 닭한마리. Jantar: 켈로그사 현미 푸레이크, 매일 고단백두유, 사과, 코스트코 냉동 아보카도. Lanches/Outros: 오리온 미쯔 블랙, 파리바게트 호두파이. mais...
414 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
닭쏘🌭에프에 구우신건지 빵이 바삭해보여요~😋  
07 mai 22 por membro: sseona(재키짱)
재키짱님 에프요게 요물이쥬? 모든게 들어갔다나오면 바삭해지니😁☺️ 
07 mai 22 por membro: Jey Shin
주말에 여유지게 늦잠자고 일어나서 제일좋아하는 플레이리스트 재생시켜놓고 느릿느릿 차려먹는 커피와 브런치만큼 좋은게 세상에 어딨을까요😁😁 저는 주말엔 안되서 평일에 그런답니다🤣🤣 
07 mai 22 por membro: 류블ㄹㅣ
우와 닭가슴살 핫도그.. 저도 집에 있는 재료로 만들어봐야겠는걸요? (어떻게 만들지 생각 중) 
07 mai 22 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
오오 닭가슴살 핫도그빵도 있군요! 신기하다… 주말 브런치란 그런거쥬.. 맛나고 행복한 시간이었을거같네요!👍 
07 mai 22 por membro: suen417
블리님 전 진짜 주말에만 부릴수 있는 여유 느릿느릿 너무좋아요 주말보다 평일이 날짜가 더 많으니 부럽구요😇 
07 mai 22 por membro: Jey Shin
한 폭의 그림 같아요. 디즈니 공주님 드레스 컵에 비친 접시가 마치 웃고 있는 입 같지 않아요? 헤헤..괜히 따라서 씨~익 웃고 갑니다!! 즐거운 일욜 보내세요. 
07 mai 22 por membro: 언제나_봄
단백질에 진심이시군요 오후도 느긋하고 편안하게 보내세요😊 
07 mai 22 por membro: 인어공주를_위하여
냐미님 닭쏘는 사시는게 어떠신가요?😄 워낙 크리에이티브하셔서 기대해보아도 되겠습니까? 😉 팻시계의 떠오르는 샛별👏⭐️ 
08 mai 22 por membro: Jey Shin
쑤엔님 저는 주말 브런치가 젤 좋은거같아요 느리느릿 맛도 느릿느릿 충분히 느껴가며..☺️ 너무나 소중한 주말브런치타임❤️ 
08 mai 22 por membro: Jey Shin
예솜님 ㅋㅋ 디즈니공주님드레스 ..스마일ㅋㅋ보는 시각이 남다르세요🤣 
08 mai 22 por membro: Jey Shin
공쥬님 단백질을 아무리 신경써서 먹어도 늘 탄수화물에 지더라구요? 이러니 신경을 쓸수밖에요😊 
08 mai 22 por membro: Jey Shin
수진님 ~ 제가 다른 드레싱은 참아도 발사믹은 못참아~ 안참습니다~드레싱 조절 흥칫뿡이에요😤🤣😂 
08 mai 22 por membro: Jey Shin



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