Jornal de Larissynha, 05 mai 22

Alguém  

Acompanho algumas nutricionistas que pedem para diminuir o Carbo total da fibra, esse resultado não pode ultrapassar a 30 gramas. Quanto menor o resultado mais em cetose estará.  

Obrigada Flávia 🌷 

olha normalmente a gente se concentra nós carbos, mas depende muito do que você come, por exemplo, vai comer 3 ovos no dia os carbos já acusam, mas o importante mesmo é a gordura que vai sempre passar do indice e as proteínas também, sempre ficar atenta com os legumes e verduras ricos em carbo, se precisar pode me chamar! já fiz essa dieta antes, emagreci trinta e poucos quilos e como engordei dnv, voltei a fazer e tá dando resultados como de costume! 

@ chubi a Joelma dos Pampas, aqui no aplicativo, carboidratos totais seria os líquidos? 

@ Graziiporto: pode me ajudar ? 

Carbos líquidos pq exclui os carbos relativo às fibras. Nosso organismo não possui enzimas capazes de quebrar as fibras e portanto suas calorias não são absorvidas!