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almoco de hoje ta bem colorido ... seguimos na luta
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820 kcal
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Gord: 32,83g | Prot: 42,78g | Carbs: 85,91g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Coentro, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete La Creme. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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