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1852 kcal
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Gord: 73,11g | Prot: 109,99g | Carbs: 181,08g.
Café da Manhã: Hortifruti Batata Doce Cozida , Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Abóbora Paulista, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Maizena Amido de Milho, Elefante Extrato de Tomate, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Coopatos Manteiga com Sal, Acém Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Hortifruti Batata Doce Cozida , Scala Requeijão Cremoso, Sadia Meio da Asa Tulipa, Biscoito Casadinho, Ferrero Ferrero Rocher (1). Lanches/Outros: Pif Paf Presunto, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Patê de Frango, Patê de Frango, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Seara Peito de Peru, TACO Pão Francês , Tang Suco de Limão . mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Pintura - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nahtycosta
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