|
Шоколадные панкейки🥞 с йогуртом и печеньем🍪
|
2135 kcal
|
Gord: 73,86g | Prot: 103,03g | Carbs: 253,40g.
Café da Manhã: Гурман Рулет с Маком, Fruttis Erfrischend Fruchtig Pfirsich-Maracuja, Селянський Кефир 2,5%, Simply Nature Organic Coconut Oil, Вигода Какао-Порошок , Своя Линия Мука Цельнозерновая, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Яичный Желток, Boromir Cookie Bun Biscuiti, Корица. Jantar: Nutrilite Омега 3, Корейская Морковка, Торчин Кетчуп Лагідний, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Simply Nature Organic Coconut Oil, Trapeza Киноа Белая, Приправка Приправа для Курицы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Twix Twix (Fun Size), Hitschler Hitschies, Мандарины, Mars Milky Way (Fun Size). mais...
|
|
 Comentários
27 abr 22 por membro: m@ryyyy
|
27 abr 22 por membro: angel_ll_
|
28 abr 22 por membro: KotMatros22
|
28 abr 22 por membro: angel_ll_
|
29 abr 22 por membro: Nastinьka😎
|
Конечно🥰
25 г рисовой муки + 20 г цельнозерновой + 5 г какао + 3 г соды + подсластитель(30 г сахара) и ванилин,смешать, добавить взбитое яйцо+белок и 165 мл кефира + 5 г 🥥 масла,перемешать чтобы не было комочков.Дать отдохнуть 3-4 мин и жарить на раскаленной сковороде по 2-3 минуты с одной стороны и 1-2 мин с другой.И добавляйте любимые топпинги, лучше всего арахисовая паста, йогурты и фрукты🥰🤤
29 abr 22 por membro: angel_ll_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|