Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 50,82g | Carbs: 111,48g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Funada Tubaína, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Macarrão. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Isolado Coco, Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Isolado Coco. mais...
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325 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 24 minutos, Apple Health - 23 horas e 36 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de larissas.rocha
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