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1055 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 80,11g | Carbs: 120,65g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Torresmo. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Banana da Terra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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564 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Escalada - 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 58 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Vivi Lac
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