Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 89,33g | Prot: 113,54g | Carbs: 130,92g.
Café da Manhã: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Trident Chiclete, Almôndegas de Carne de Vaca, Costela Bovina, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Jantar: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Seara Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|