Jornal de bryanthyago217, 24 abr 22

Que alegria estou ajudando meu esposo a emagrecer,e em 1 semana ele de 88kg foi para 86kg. Até o fígado e tontura que ele estava sentindo foi embora. 🥰

1449 kcal Gord: 72,94g | Prot: 67,68g | Carbs: 129,26g.   Café da Manhã: Maçã, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Costela de Porco Assada, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Jantar: Oggi Picolé de Chocolate, Picolé. Lanches/Outros: Suco de Laranja, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. mais...
1531 kcal Exercício: Pescar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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