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코로나때문인가 식욕은 없는거 같은데 달달한 음식이 자꾸 땡기네 아침부터 냉장실에 있던 욕망가득 냉털 딸기 + 프로틴팬케익 + 엑설런트
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1304 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 75,20g | Carbs: 147,27g.
Café da Manhã: 만주, 아몬드, 딸기, 매일 고단백두유, Birch Benders 팬케이크 & 와플 믹스 프로틴, 빙그레 The 엑설런트 클래식. Almoço: 매일 고단백두유, 코스 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 바르닭 소스품은닭가슴살 허브갈릭, 찐고구마. Jantar: 단호박샐러드, 더 건강한 통목살 스테이크, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이). Lanches/Outros: 병아리 콩, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 노브랜드 트리플베리, 사과, 자몽 (분홍색과 빨강). mais...
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 Comentários
와~~~또 맛있는 조합이네요!! 프로틴펜케잌이었꾼요!!!😋 건강까지 챙기시고 좋네용
23 abr 22 por membro: soojin914
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뭐 넣으신거에요? 저는 바나나에 오트밀넣었었는데..
23 abr 22 por membro: soojin914
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수진님~저는 그냥 프로틴팬케익 믹스에요🙂 고단백두유넣어서 섞어 굽기만 했어요 요게 조금만 넣어두 양도 꽤 되고 괜찮아요^^
23 abr 22 por membro: Jey Shin
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23 abr 22 por membro: soojin914
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달달한게 땡길땐 드셔야죠!! 참으면 병되요🥹🥹
23 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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식욕은 참는 게 아니라 채워주는 거라고 배웠습니다🫶🏻
23 abr 22 por membro: 언제나_봄
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저두 떡볶이 먹고나니 아슈크림이 너무너무 먹고싶습니다~😅
24 abr 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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ㅋㅋ밥반쌤도?! 저도 아침에 떡볶이먹고 배뻥한데도 왜케 시원한 아슈크림이 땡기는지;; 라라스윗과 스키니피그를 장바구니에 담아놨지요😂
24 abr 22 por membro: soojin914
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몸에서 회복하는데 당분을 원하나봐요. 욕망가득 딸기 👍
24 abr 22 por membro: suen417
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회복되는데 당이 진짜 필요할까요? 자꾸 단거만 땡기네요😔
블리님 예솜님 감사합니다~
수진님 밥반쌤 시원한 아이스크림 왤케맛있죠☺️
24 abr 22 por membro: Jey Shin
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