Jornal de Jey Shin, 20 abr 22

저녁엔 닭가슴살 샐러드🥚🐓
코로나확진자 재택근무 중 열근은 옳지 않았다😶

1375 kcal Gord: 61,05g | Prot: 96,45g | Carbs: 99,25g.   Café da Manhã: 계란후라이, 식빵 토스트, 시루떡. Almoço: 폰타나 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 더 건강한 통목살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Jantar: 아몬드, 삶은 계란, 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Lanches/Outros: 파리바게트 왕호떡, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 닥터유 초코다이제. mais...
119 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
저정도 그릴자국이면 그릴에 구운게아니고 그릴모양으로 지졌겠는데요?🙄🙄비주얼 살리고 입맛도 올리고!! 샐러드만세!!😆😆 
20 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
옳지 않아, 옳지 않아!!! 
20 abr 22 por membro: 언제나_봄
아, 확진자 재택근무 중 야근도 해봤는데 참 우울하더군요.. 다 부질없다는 생각도 들며.. 😤 샐러드는 맛나 보입니당 🤤 
20 abr 22 por membro: suen417
이집 샐러드 특징은 그릴자국이 뽀인트네요~♡ 그리고 재택중에 열근이라뇨~;; 몸안좋은데 그냥 좀 쉬게해줌 안되나~~나뿌다!! 
20 abr 22 por membro: khj-016(밥반선생)
ㅋㅋㅋ 블리님 진짜 진심인게 느껴져요 디테일에 강하신거 보면!😆 
21 abr 22 por membro: Jey Shin
suen님 ~코로나확진재택에 야근이라뇨...진짜 너무 했네요 고생하셨어요ㅠㅠ  
21 abr 22 por membro: Jey Shin
예솜님 반반쌤님 어제의 열근은 진짜 옳지 않았어요~ 괜찮던 코로나 증상이 심해져서 아팠지 모에요~😢  
21 abr 22 por membro: Jey Shin



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