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회사돈 내산 목살스테이크 샐러드🐷 넘 맛있다 🙂 오늘 메뉴선택은 성공적 아침에 안먹던 떡빵을 함께 먹어버렸으니 오늘은 탄수를 최대한 자제해보자🙂
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1375 kcal
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Gord: 61,05g | Prot: 96,45g | Carbs: 99,25g.
Café da Manhã: 계란후라이, 식빵 토스트, 시루떡. Almoço: 폰타나 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 더 건강한 통목살 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). Jantar: 아몬드, 삶은 계란, 폰타나 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Lanches/Outros: 파리바게트 왕호떡, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 닥터유 초코다이제. mais...
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 Comentários
이건 보는것만으로도 맛이 느껴지는것 같은...고기 그릴자국이 너무 맛나보입니다~👍
19 abr 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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19 abr 22 por membro: Jey Shin
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잠시만요 제이님 샐러드도 너무 연탄불고기비줠이라 맛나보이는데..아침에드신떡빵 사진은 왜없나요🥲🥲
20 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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블리님ㅋㅋㅋㅋ 연탄불고기라뇨 ㅋㅋㅋ🤣🤣
아침 떡빵은왜요 ㅋㅋ 탄수도 잘안드시는분이..ㅋㅋㅋ
20 abr 22 por membro: Jey Shin
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저 떡빵순이였어요 헤헤 입맛이바뀌었는지 지방이더 땡겨서 잠시 외도중이지만 제 핏속엔 떡빵 DNA가 있다구욧😆😆
20 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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20 abr 22 por membro: soojin914
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ㅋㅋㅋ 귀여운 블리님 그런 과거가 있군요 전 떡빵초코 모두 안조아했는데 이젠 맛있으면 다 좋아요?!😒
20 abr 22 por membro: Jey Shin
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 수진님까지…ㅋㅋㅋㅋ 아 다들 왤케 잼있고 사랑스러우신거에요 ㅋㅋ
팻친님들을 위해 안올린건데..ㅋㅋ
20 abr 22 por membro: Jey Shin
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20 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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20 abr 22 por membro: soojin914
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못살샐러드! 그릴 자국까지 있어서 더 맛나보이는데요? 목살은 구워먹거나 찌개에 넣기 바빴는데 이렇게 샐러드로 만들 수도 있군요! 또 하나 배워갑니다.😀
20 abr 22 por membro: suen417
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20 abr 22 por membro: 슈럽chu♡
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21 abr 22 por membro: Jey Shin
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suen님~ 목살 샐러드는 흔하지는 않은데 잘하면 진짜 맛있는것 같아요^^
21 abr 22 por membro: Jey Shin
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킴블리님~~ 고기는 사랑맞죠~~ 없으면 안돼에 💖😊
21 abr 22 por membro: Jey Shin
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