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Comprei uma balança nova, digital, que mede todas as taxas..... =D
Assim que chegar é testar e brincar de criar metas para cada taxa, além de peso....
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1025 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 117,23g | Carbs: 43,90g.
Café da Manhã: Adoçantes, Café (Infusão), Hortelã, Activia Iogurte de Morango Zero, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. Almoço: Pepino (com Casca), Salada Verde Mista, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Regina Queijo Coalho Espeto, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Crackers. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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