Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 119,58g | Prot: 73,22g | Carbs: 26,78g.
Café da Manhã: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Banha de Porco. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre (Cidra), Antepasto de Berinjela, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora, Vinagre (Cidra), Almeirão, Frimesa Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALEXANDRINA ISABEL
|