Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2014
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 57,56g | Prot: 76,64g | Carbs: 365,21g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Ovo, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas Maduras Cozidas. Jantar: Scala Queijo Prato, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Doce, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranjas, Banana Nanica. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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