Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1806 kcal
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Gord: 88,46g | Prot: 128,95g | Carbs: 125,79g.
Café da Manhã: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. Almoço: Vermont Creamery Herb Chevre Goat Cheese, Deviled Egg, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese, Apples , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Jason's Deli Strawberry Short Cake. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de John10251
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