Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Gord: 53,82g | Prot: 82,27g | Carbs: 85,54g.
Café da Manhã: Clementines , Blueberries , Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Appleton Farms Breakfast Ham Slices, Fried Egg without Fat. Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Jantar: Good & Gather Maple Bourbon Bacon Chopped Salad Kit , Kirkland Signature Salmon Burger. Lanches/Outros: Turkey Hill Black Cherry Premium Ice Cream, Elevation Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (45g), Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. mais...
|
|
1491 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ur doing so great, Diana, since u switched things up a bit🤙🏽...isn't it great when ur doc really listens to u⁉️
16 abr 22 por membro: acomandr
|
congratulations to you Diana great progress. have a wonderful Easter weekend
16 abr 22 por membro: buenitabishop
|
Enjoy your Easter skinny Diana!!!🌸🌺🌼
16 abr 22 por membro: Shrewdness
|
Shrew, thank you. Have a great Easter! 💜💜 Buenita, have a blessed Easter weekend!💜🙏🙏 Acomandr, Yes! I feel pretty good lately. The non processed has helped a lot. Have a great Easter weekend! 💜
16 abr 22 por membro: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|