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📌Almoço: Arroz, feijão, abóbora, mandioca, batata doce e sardinha🍽️
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1588 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 76,31g | Carbs: 226,00g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Zipan Pão de Forma Integral. Almoço: Nestlé Moça Brigadeiro, Batata Doce, Mandioca Cozida, Abóbora Cozida, SOLARE Sardinhas com Óleo, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Coalho, Cariri Goma para Tapioca , Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Mel, Nestlé Moça Brigadeiro, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Banana. mais...
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