|
+ 사과 100 오늘 뭔가 주섬주섬 안할거같은 느낌 이대로 마무리해보쟈
|
1181 kcal
|
Gord: 37,16g | Prot: 74,73g | Carbs: 141,44g.
Café da Manhã: 병아리 콩, 아몬드, 매일 매일 바이오 플레인 저지방, 뉴트리라이트 푸로틴, 사과. Almoço: 소고기 샤브샤브, 부대찌개, 공기밥. Jantar: 빵, 폰타나 발사믹 드레싱, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토, 사과. Lanches/Outros: 잇포레스트 오나오모카초코스콘, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 잇포레스트 오나오올초코스콘, 네스프레소 캡슐커피. mais...
|
|
 Comentários
굉장히 클린하게 드셨는데요🤩🤩 제이님 피드보니까 냉동실에 잠들어있는 잇포스콘들이 불현듯 떠오르네요🤣🤣
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
|
엇 류블리님! ㅔ갑자기 저도 냉장실에
유통기한이
지나가거나 다가오는 잇포스콘들 처리방법을 일깨워주시다니.!ㅋㅋ 솔루션은 냉동실이었군요😆
한참꽂혀먹었는데 요즘 영맛이없네요..😒
13 abr 22 por membro: Jey Shin
|
가끔 얼리기전에 저는 큐브로 잘라서 얼려뒀다가 한두조각씩 꺼내서 식단에 추가했었어요😁😁
13 abr 22 por membro: 류블ㄹㅣ
|
13 abr 22 por membro: Jey Shin
|
|
Histórico de Peso de Jey Shin
|