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Almoço & pós-treino de sábado.
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1519 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 100,77g | Carbs: 206,68g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light. Almoço: Pamplona Sobrepaleta Suína, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, New Millen Whey Protein Complex, Mamão Formosa. mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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