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Almoço de sexta: 540 kcal
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1801 kcal
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Gord: 51,88g | Prot: 134,89g | Carbs: 230,95g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Ovo, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Pamplona Sobrepaleta Suína. Jantar: Carioca Feijão Cozido, New Millen Whey Protein Complex, Ovo. Lanches/Outros: Abacaxi, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex. mais...
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 Comentários
08 abr 22 por membro: Amanda_1607
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08 abr 22 por membro: PrisMotaSousa
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Quando vejo seus pratos sem ler o o nome ja sei q são seus 🤭😋
08 abr 22 por membro: Jocasta Indesistivel
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Obrigado Amanda e PrisMota
08 abr 22 por membro: Vinicius Souza
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Kaka, me habituei a ver e me deliciar com o prato variado e colorido. Gosto de montar meus pratos, é uma curtição. Às vezes me engano com os pratos dos outros, pq acho q são meus. Rsss tem cada artista aí fazendo maravilhas na montagem dos pratos. Mas é muito bom ser reconhecido pelo prato 😀 obrigado
08 abr 22 por membro: Vinicius Souza
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08 abr 22 por membro: Beatriiz Rocha
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Sei bem como é vivo isso tbm
08 abr 22 por membro: Jocasta Indesistivel
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Prato muito lindo, bem colorido 😍
08 abr 22 por membro: Renata D.B.
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Lindo, apetitoso e o melhor de tudo comida de verdade e muito saudável 👏👏👏
08 abr 22 por membro: Lucianavieira20
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08 abr 22 por membro: thays1108
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Obrigado pessoal, deu boa sustentação para o treino.
08 abr 22 por membro: Vinicius Souza
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