Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 104,58g | Prot: 88,88g | Carbs: 161,10g.
Café da Manhã: カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 業務スーパー オートミール, さば缶. Jantar: ファミリーマート 豚汁, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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