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Bom dia pra você que começou a manhã com um suco de couve antioxidante! Xó Celulite! Xó gordurinhas!
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1215 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 62,99g | Carbs: 117,35g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Suco Verde, Bauducco Torrada Multi Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Doce Vida Cacau 70% com Castanha do Pará, Suflê de Espinafre, Mozzarella de Búfala, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nescau Nescau Light, DNA Total Protein, Molico Leite Desnatado, Louro Verde Farinha de Chia. Lanches/Outros: Aruba Biscoito Banana com Canela. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ergt... sucesso menina... se bem q curto couve...
27 nov 14 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Ana Paula Cavalcante
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