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Peso em jejum
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69,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 131,15g | Carbs: 155,27g.
Café da Manhã: Nestlé 100% Cacau em Pó, Curral de Minas Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey, Cooper Rita Leite Desnatado. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cooper Rita Leite Desnatado. Jantar: Clara de Ovo, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Farelo de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Clara de Ovo, Banana Prata, Castanhas de Caju, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm.amanda97
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