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어제 먹다 남긴 써브웨이 비엘티..절반 몰랐는데 이거 왜이렇게 칼로리가 높은건지..? 눅눅하던 빵이 에프에 살짝돌리니 살아나는게 꽤 괜찮다 ㅎ 금요일 저녁부터 먹고 싶은거 다먹었는데 치킨도 절반이상 먹었는데 몸무게 유지.. 흠..역시 무엇을 무엇과 어떻게 먹느냐가 관건이다. 탄수화물과 국물음식 쓸데없는 간식피하기 조금더 신경쓰기 원래 잘하고 있던 패턴대로 돌아가는건 어려운게 아니지 스트레스 받지말고 원래 잘하던 패턴에서 조금만 수정해서 가기로
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1251 kcal
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Gord: 33,59g | Prot: 81,31g | Carbs: 139,57g.
Café da Manhã: 코스트코 에센셜 그래놀라, 잇포레스트 두유그릭요거트, 모시송편, 써브웨이 비엘티, 방울 토마토. Almoço: 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노 닭가슴살 핫도그, 방울 토마토. Jantar: 양배추, 삼진어묵 천오란다, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 엉파 현미곤약떡. Lanches/Outros: 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 잇포레스트 오트밀무화과 잇낭시에. mais...
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 Comentários
jey님 섭웨이 빵파기 안된다는 소문이 있던데 정말인가요?🧐
26 mar 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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네 ~직접가보면 메뉴 고를때 빵파기 안된다고 안내문 공지 붙어있더라구요
그게 참.. 받아서 안먹으면 되긴하지만 먹다보면 쉽지 않아지기도 하고 참 그러네요
다이어터들이 서브웨이 애정했던 이유중의 하나인데 마케팅 제대로 된건지 😡
27 mar 22 por membro: Jey Shin
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어머나 진짜구나 ㅠㅠ 별거아닌거에 소비자들 떠날수도있는것을..진짜 마케팅 못하네요😠😠
27 mar 22 por membro: 류블ㄹㅣ
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