Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 24,26g | Prot: 95,21g | Carbs: 170,55g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cereal sem Açúcar , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Xilitol, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Friboi Maminha, D'aucy Salada Verão, Suco de Limão, Açúcar. Jantar: D'aucy Salada Verão, Suco de Limão, Açúcar, Friboi Maminha. Lanches/Outros: Abacaxi, Whey Concentrado Chocolate, Laranja Pêra, Xilitol, Leite em Pó Integral, Banana Prata, Iogurte Natural Integral, Limão. mais...
|
|
1261 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Júlia Bizutti
|