Jornal de Júlia Bizutti, 21 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2022
102,2 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 32,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1236 kcal Gord: 24,26g | Prot: 95,21g | Carbs: 170,55g.   Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cereal sem Açúcar , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Xilitol, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Friboi Maminha, D'aucy Salada Verão, Suco de Limão, Açúcar. Jantar: D'aucy Salada Verão, Suco de Limão, Açúcar, Friboi Maminha. Lanches/Outros: Abacaxi, Whey Concentrado Chocolate, Laranja Pêra, Xilitol, Leite em Pó Integral, Banana Prata, Iogurte Natural Integral, Limão. mais...
1261 kcal Exercício: Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Apple Health - 22 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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