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Back to regular work schedule. Was on 12 hour shifts for 6 days a week. Back to 8 hours a day for 5 days a week.
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98,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Gord: 93,95g | Prot: 77,38g | Carbs: 218,92g.
Café da Manhã: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pears . Almoço: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Jantar: Arby's Traditional Greek Gyro. Lanches/Outros: Whiskey, Mrs. Freshley's Fruit Pies - Apple. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Have a wonderful day today Fourwheeldrive
18 mar 22 por membro: buenitabishop
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new shift sounds way more humane.
18 mar 22 por membro: unity1234
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