Jornal de pooh4062, 14 mar 22

15245보
계단도 100층정도 오른듯요~~
56,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1835 kcal Gord: 75,52g | Prot: 82,98g | Carbs: 244,27g.   Café da Manhã: 매일 커피속에 모카치노. Almoço: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 닭볶음탕, 배추김치, 배추겉절이, 서브웨이 올리브 오일, 브로콜리, 어묵탕, 쌀밥. Jantar: 닭갈비, 토마토 주스, 샌드위치. Lanches/Outros: 세븐일레븐 오란다, 코스모스 매운맛 콘칩, 군고구마. mais...
1640 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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