Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 85,96g | Prot: 85,31g | Carbs: 196,31g.
Café da Manhã: Danone Iogurte Laranja, Cenoura e Mel, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Couve Refogada, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Santa Clara Salame tipo Italiano, Queijo Provolone, Cenouras, Pepino Japonês, Prats Suco de Laranja Integral. Jantar: Vinho do Porto, Nestlé Kit Kat Dark, Brahma Cerveja Duplo Malte, Filé de Peixe Empanado, Sabor de Minas Torresmo. Lanches/Outros: Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de renansouza1
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