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아침: 부채살송이버섯 샐럿, 그릭요것 -약600kcal
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1663 kcal
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Gord: 81,25g | Prot: 76,83g | Carbs: 127,15g.
Café da Manhã: 삶은 병아리콩, 코스트코 발사믹 글레이즈, 냉동 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 그릭요거트, 샐러디 양파플레이크, 엑스트라 버진 올리브 오일, 상추, 양상추, 새송이버섯, 부채살. Almoço: 와사비, 상추, 오이무침, 어묵볶음, 무생채, 고추장멸치볶음, 부채살, 오징어국, 잡곡밥. Lanches/Outros: 오성물산 크리스피 허니눈꽃 쌀과자, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. mais...
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 Comentários
오늘은 고기로 든든한 아침!!! 호랑이 기운 아니쥬~소 기운으로 오늘 하루 힘차게 보내세요🐮
26 fev 22 por membro: 언제나_봄
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예솜님~소고기가 먹고싶어서 사서 아들 반 꾸워주구 반에반 아침먹고 반은 점심에 먹으려고용~소고기로 기운불끈^^ 기분up!!🤭
26 fev 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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음머~~~🐮 저도 소기운 받고 싶지만…집에 돼지 밖에 없네요🤣🤣🤣
26 fev 22 por membro: mingmins
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mingmins님~소든 돼지든 고기는 다 옳습니다~ㅎ 사실, 저는 부채살보단 삼겹살이 더 맛있어용^^😁
26 fev 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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27 fev 22 por membro: 테루미
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테루미님 힘나라고 샐럿한접시 드리고 싶네요~♡♡
27 fev 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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