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저녁: 238kcal
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1585 kcal
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Gord: 47,03g | Prot: 59,21g | Carbs: 227,35g.
Café da Manhã: 갓김치, 찐단호박, 배, 팥죽. Almoço: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 버터, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 서울우유 체다치즈 (20g), 동원 리챔 오리지널, 적양배추, 달걀, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). Jantar: 삶은 계란, 배, 찐단호박, 토마토. Lanches/Outros: 오뚜기 컵누들 우동맛, 적양배추, 달걀, 동원 리챔 오리지널, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). mais...
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 Comentários
26 fev 22 por membro: 언제나_봄
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예솜님~낮에 토스트를 다먹어버리는 바람에...기준초과할까봐서 가볍게 먹었어용~
주말이긴 하지만, 같이 먹자고 하는 울아조씨가 없어서 내맘껏 식단할수 있어서 조쿠만요!!😚
26 fev 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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그르셨구나~* 그르게에에에 반쪽으로 멈출 수 있는 비줠은 아니었어요..ㅋㅋ..그나저나 부산 아조씨 오디 가셨어요?
26 fev 22 por membro: 언제나_봄
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울아조씨 진주 출장갔어요~😊
오늘 저녁 귀가예정이구요~
2박3일동안 자유부인입니다~호호호..
26 fev 22 por membro: khj-016(밥반선생)
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