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1748 kcal
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Gord: 49,34g | Prot: 116,11g | Carbs: 218,87g.
Café da Manhã: Black Skull Creatina, Sundown Vitamina C, Mamão Formosa, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma Integral, New Millen Whey Protein Complex, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Sonho de Valsa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Abacaxi, Morangos, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Histórico de Peso de Vinicius Souza
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