Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
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100,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 97,68g | Carbs: 106,27g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Italac Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. Almoço: Alface, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Jantar: Bife de Fígado, Macarrão Alho e Óleo. Lanches/Outros: Mococa Leite Condensado. mais...
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3488 kcal
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Exercício:
Jump - 35 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancaLJ
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