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1483 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 97,63g | Carbs: 95,80g.
Café da Manhã: Seara Presunto Magro, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Carne de Porco. Jantar: Espumante, Ovo (Inteiro), Degli Amici Tortéi. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Santa Clara Salame Tipo Milano, Steffenon Queijo Colonial, Zaffari Pão Português, Verde Campo Natural Whey Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de MRF2001
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