Data de Início: 27 ago 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 95 kg Peso Inicial: 111,4 kg
22 set 23	104,5 kg	100%
21 set 23	104,1 kg	100%
20 set 23	104,9 kg	100%
19 set 23	105,5 kg	100%
18 set 23	106,7 kg	100%
17 set 23	107,1 kg	100%
16 set 23	107,1 kg	100%
15 set 23	107,4 kg	100%
14 set 23	107 kg	100%
13 set 23	107,7 kg	100%
12 set 23	107,1 kg	100%
11 set 23	107,8 kg	100%
10 set 23	108,8 kg	100%
09 set 23	108,8 kg	100%
08 set 23	108,8 kg	100%
07 set 23	108,8 kg	100%
06 set 23	108,1 kg	100%
05 set 23	108,7 kg	100%
04 set 23	109,3 kg	100%
03 set 23	109,3 kg	100%
02 set 23	109,8 kg	100%
01 set 23	110,3 kg	100%
31 ago 23	110,9 kg	100%
30 ago 23	111,4 kg	100%
29 ago 23	111,1 kg	100%
28 ago 23	111,3 kg	100%
27 ago 23	111,4 kg	Não Aplicável

Data de Início: 16 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 121,4 kg
25 mar 23	106,6 kg	100%
24 mar 23	107,3 kg	100%
23 mar 23	108,4 kg	100%
22 mar 23	107,8 kg	100%
21 mar 23	108,7 kg	100%
20 mar 23	108,6 kg	100%
19 mar 23	108,6 kg	100%
18 mar 23	109,8 kg	100%
17 mar 23	109,7 kg	100%
16 mar 23	110,2 kg	100%
15 mar 23	110 kg	100%
14 mar 23	109,3 kg	100%
13 mar 23	109,7 kg	100%
12 mar 23	110,5 kg	100%
11 mar 23	110,5 kg	100%
10 mar 23	111,5 kg	100%
09 mar 23	112,6 kg	100%
08 mar 23	112,6 kg	100%
07 mar 23	112,3 kg	100%
06 mar 23	112,3 kg	100%
05 mar 23	111,4 kg	100%
04 mar 23	111 kg	100%
03 mar 23	110,7 kg	100%
02 mar 23	111,3 kg	100%
01 mar 23	111,6 kg	100%
28 fev 23	112,5 kg	100%
27 fev 23	112,9 kg	100%
26 fev 23	113,2 kg	100%
25 fev 23	113,9 kg	100%
24 fev 23	113,6 kg	100%
23 fev 23	113,4 kg	100%
22 fev 23	112,9 kg	100%
21 fev 23	113,4 kg	100%
20 fev 23	113,1 kg	100%
19 fev 23	114,3 kg	100%
18 fev 23	114,7 kg	100%
17 fev 23	115,3 kg	100%
16 fev 23	115,2 kg	100%
15 fev 23	115,5 kg	100%
14 fev 23	116,1 kg	100%
13 fev 23	116,8 kg	100%
12 fev 23	118 kg	100%
11 fev 23	117,1 kg	100%
10 fev 23	116,3 kg	100%
09 fev 23	116,3 kg	100%
08 fev 23	115,7 kg	100%
07 fev 23	116,1 kg	100%
06 fev 23	116,4 kg	100%
05 fev 23	117,2 kg	100%
04 fev 23	117,9 kg	100%
03 fev 23	118,5 kg	100%
02 fev 23	118,3 kg	100%
01 fev 23	118,3 kg	100%
31 jan 23	117,8 kg	100%
30 jan 23	118,3 kg	100%
29 jan 23	119 kg	100%
28 jan 23	117,9 kg	100%
27 jan 23	119,3 kg	Fraco
26 jan 23	119,2 kg	Fraco
25 jan 23	119,2 kg	Fraco
24 jan 23	119,1 kg	Fraco
23 jan 23	119,1 kg	Fraco
22 jan 23	118 kg	100%
21 jan 23	117,9 kg	100%
20 jan 23	117,9 kg	100%
19 jan 23	118,4 kg	100%
18 jan 23	119,1 kg	100%
17 jan 23	119,6 kg	100%
16 jan 23	121,4 kg	Não Aplicável

Data de Início: 28 dez 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 103,1 kg
12 jan 22	105,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	105,3 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	104,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 22	103,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 22	103,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 22	102,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 22	101,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	101,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	101,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	101,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	101,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 22	100,3 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 21	101,1 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 21	100,1 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 21	101,9 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 21	103,1 kg	Não Aplicável

Data de Início: 15 ago 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90 kg Peso Inicial: 99,8 kg
29 abr 21	104,7 kg	100%
28 abr 21	105,9 kg	100%
27 abr 21	106,4 kg	100%
26 abr 21	107,7 kg	100%
25 abr 21	107,3 kg	100%
24 abr 21	107 kg	100%
23 abr 21	106,3 kg	100%
22 abr 21	105,8 kg	100%
21 abr 21	104,7 kg	100%
20 abr 21	103,8 kg	100%
19 abr 21	103,3 kg	100%
18 abr 21	104,7 kg	100%
27 jan 21	106,8 kg	100%
26 jan 21	109,2 kg	100%
25 jan 21	109,2 kg	100%
24 jan 21	108,2 kg	100%
23 jan 21	106 kg	100%
22 jan 21	105,2 kg	100%
21 jan 21	104,6 kg	100%
20 jan 21	104,9 kg	Fraco
19 jan 21	105,1 kg	Fraco
18 jan 21	105,4 kg	Fraco
11 jan 21	106,6 kg	Fraco
04 jan 21	108,8 kg	Fraco
28 dez 20	110,8 kg	Fraco
21 dez 20	109,8 kg	Fraco
14 dez 20	109 kg	Fraco
07 dez 20	109,5 kg	Fraco
30 nov 20	107,9 kg	Fraco
23 nov 20	107 kg	Fraco
16 nov 20	106 kg	Fraco
09 nov 20	103,5 kg	Fraco
02 nov 20	104,1 kg	Fraco
26 out 20	104,5 kg	Fraco
19 out 20	103,9 kg	Fraco
12 out 20	103,7 kg	Fraco
05 out 20	103,5 kg	Razoavelmente Bem
04 out 20	101,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 20	101,4 kg	Razoavelmente Bem
02 out 20	101,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	102,1 kg	Razoavelmente Bem
30 set 20	102,4 kg	Razoavelmente Bem
29 set 20	101,6 kg	Razoavelmente Bem
28 set 20	100,7 kg	Razoavelmente Bem
27 set 20	102 kg	Razoavelmente Bem
26 set 20	103,1 kg	Razoavelmente Bem
25 set 20	103,4 kg	Razoavelmente Bem
24 set 20	103,4 kg	Razoavelmente Bem
23 set 20	102,5 kg	Razoavelmente Bem
22 set 20	100,5 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	100,5 kg	Razoavelmente Bem
20 set 20	100,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	100,8 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	101,5 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	99,1 kg	Razoavelmente Bem
16 set 20	99,1 kg	Razoavelmente Bem
15 set 20	99,8 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	99,6 kg	Razoavelmente Bem
13 set 20	99,6 kg	Razoavelmente Bem
12 set 20	99,8 kg	Razoavelmente Bem
11 set 20	102 kg	Razoavelmente Bem
04 set 20	99,3 kg	100%
03 set 20	99,3 kg	100%
02 set 20	99,3 kg	100%
01 set 20	99,7 kg	100%
31 ago 20	100,6 kg	100%
30 ago 20	99,9 kg	100%
29 ago 20	100 kg	100%
28 ago 20	100,5 kg	100%
27 ago 20	101,6 kg	100%
26 ago 20	103,1 kg	100%
25 ago 20	102,7 kg	100%
24 ago 20	102,2 kg	100%
23 ago 20	100 kg	100%
22 ago 20	98,7 kg	100%
21 ago 20	100,6 kg	100%
20 ago 20	100,6 kg	100%
19 ago 20	100,6 kg	100%
18 ago 20	99,4 kg	100%
17 ago 20	99,4 kg	100%
16 ago 20	99,4 kg	100%
15 ago 20	99,8 kg	Não Aplicável

Data de Início: 01 abr 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 108,9 kg
02 jun 20	102 kg	100%
01 jun 20	101 kg	100%
31 mai 20	101 kg	100%
30 mai 20	101,8 kg	100%
29 mai 20	103 kg	100%
28 mai 20	103,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	102,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	102,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	101,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	101,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 20	101,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	101,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	103 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	103 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	103 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	103 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 20	101,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	103,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	103,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	104,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 20	103,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	101,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	102,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 20	102 kg	100%
09 mai 20	103,3 kg	100%
08 mai 20	103,9 kg	100%
07 mai 20	104,5 kg	100%
06 mai 20	105 kg	100%
05 mai 20	105,1 kg	100%
04 mai 20	105,1 kg	100%
03 mai 20	105,1 kg	100%
02 mai 20	105,1 kg	100%
01 mai 20	104,9 kg	100%
30 abr 20	104,9 kg	100%
29 abr 20	104,9 kg	100%
28 abr 20	104,9 kg	100%
27 abr 20	105,4 kg	100%
26 abr 20	106,2 kg	100%
25 abr 20	106,5 kg	100%
24 abr 20	106,8 kg	100%
23 abr 20	107,3 kg	100%
22 abr 20	107,3 kg	100%
21 abr 20	108,4 kg	100%
20 abr 20	107,9 kg	100%
19 abr 20	107,9 kg	100%
18 abr 20	108,3 kg	100%
17 abr 20	108,5 kg	100%
16 abr 20	108,3 kg	100%
15 abr 20	108,3 kg	100%
14 abr 20	107,7 kg	100%
13 abr 20	108,7 kg	100%
12 abr 20	109 kg	100%
11 abr 20	109,5 kg	100%
10 abr 20	109,5 kg	100%
09 abr 20	109,4 kg	100%
07 abr 20	108,6 kg	100%
06 abr 20	109,4 kg	100%
05 abr 20	108,3 kg	100%
04 abr 20	108,3 kg	100%
03 abr 20	109 kg	100%
02 abr 20	109,4 kg	100%
01 abr 20	108,9 kg	Não Aplicável

Data de Início: 07 jan 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 110 kg Peso Inicial: 119,7 kg
31 jan 20	111 kg	100%
30 jan 20	110,5 kg	100%
29 jan 20	112,7 kg	100%
28 jan 20	113 kg	100%
27 jan 20	113,4 kg	100%
26 jan 20	113,4 kg	100%
25 jan 20	113,1 kg	100%
24 jan 20	113,5 kg	100%
23 jan 20	114 kg	100%
22 jan 20	114,4 kg	100%
21 jan 20	114,8 kg	100%
20 jan 20	116,5 kg	100%
19 jan 20	116,6 kg	100%
18 jan 20	116,6 kg	100%
17 jan 20	116,9 kg	100%
16 jan 20	117,3 kg	100%
15 jan 20	117,3 kg	100%
14 jan 20	118 kg	100%
13 jan 20	118 kg	100%
12 jan 20	118,7 kg	100%
11 jan 20	117,5 kg	100%
10 jan 20	118,1 kg	100%
09 jan 20	119,7 kg	100%
08 jan 20	119,7 kg	100%
07 jan 20	119,7 kg	Não Aplicável

Data de Início: 15 ago 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 110 kg Peso Inicial: 126,5 kg
07 set 19	119,1 kg	100%
06 set 19	119,9 kg	100%
05 set 19	122 kg	Razoavelmente Bem
04 set 19	120,6 kg	100%
03 set 19	120,4 kg	100%
02 set 19	119,4 kg	100%
01 set 19	120,8 kg	100%
31 ago 19	120,8 kg	100%
30 ago 19	120,8 kg	100%
29 ago 19	120,8 kg	100%
28 ago 19	121,7 kg	100%
27 ago 19	122,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	123,9 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	124,4 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 19	124,7 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 19	124,2 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	122,5 kg	100%
21 ago 19	123,3 kg	100%
20 ago 19	123,3 kg	100%
19 ago 19	123 kg	100%
18 ago 19	122,5 kg	100%
17 ago 19	123,3 kg	100%
16 ago 19	124,2 kg	100%
15 ago 19	126,5 kg	Não Aplicável

Data de Início: 20 jun 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 110 kg Peso Inicial: 126,8 kg
27 jun 19	122 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 19	122,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	123,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 19	124,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 19	124,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 19	125,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 19	126 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 19	126,8 kg	Não Aplicável

Data de Início: 12 mar 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 110 kg Peso Inicial: 136,9 kg
12 abr 19	126,6 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	126,6 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	127,8 kg	Fraco
03 abr 19	128,5 kg	Fraco
27 mar 19	128,8 kg	Fraco
20 mar 19	129,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 19	130,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 19	131,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 19	131,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 19	132,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	133,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	135,3 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 19	136,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 19	136,9 kg	Não Aplicável

Data de Início: 30 mar 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 115 kg Peso Inicial: 130 kg
27 mai 18	121,9 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 18	122,8 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 18	124,7 kg	Fraco
18 mai 18	123,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 18	123,3 kg	Fraco
16 mai 18	123,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 18	125,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 18	127 kg	Fraco
05 mai 18	124,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 18	126,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 18	127,8 kg	Fraco
02 mai 18	127,2 kg	Fraco
01 mai 18	125,6 kg	Fraco
30 abr 18	124,6 kg	Fraco
29 abr 18	124 kg	Fraco
28 abr 18	123,6 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 18	123,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	124 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 18	124,7 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 18	125 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 18	126,2 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 18	126,8 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 18	127,2 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 18	127,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	127,5 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 18	127,6 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 18	128,2 kg	Fraco
08 abr 18	126,8 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 18	127,2 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 18	127,6 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	128,1 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 18	128,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 18	130 kg	Não Aplicável

Data de Início: 19 out 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 126,1 kg
22 fev 18	124 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 18	124,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 18	124,5 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 18	126,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 18	118,9 kg	100%
11 jan 18	119,7 kg	100%
10 jan 18	120,4 kg	Não Aplicável
07 dez 17	113,5 kg	100%
06 dez 17	113,9 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 17	114 kg	100%
04 dez 17	114 kg	100%
03 dez 17	114 kg	100%
02 dez 17	114 kg	100%
01 dez 17	115,1 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 17	115,2 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 17	116 kg	Fraco
25 nov 17	115,5 kg	Fraco
23 nov 17	114 kg	Fraco
21 nov 17	113,2 kg	100%
20 nov 17	114,7 kg	100%
19 nov 17	115,3 kg	100%
18 nov 17	116,3 kg	100%
17 nov 17	116,6 kg	100%
16 nov 17	116,9 kg	100%
15 nov 17	116,9 kg	100%
14 nov 17	117,2 kg	100%
13 nov 17	117,7 kg	100%
12 nov 17	117,7 kg	100%
11 nov 17	117,7 kg	100%
10 nov 17	118,6 kg	100%
09 nov 17	119,3 kg	100%
08 nov 17	120,6 kg	100%
07 nov 17	121,4 kg	100%
06 nov 17	122 kg	Fraco
05 nov 17	120,3 kg	100%
04 nov 17	121,6 kg	100%
03 nov 17	122,7 kg	100%
02 nov 17	123 kg	100%
01 nov 17	122,8 kg	100%
31 out 17	123,4 kg	100%
30 out 17	123,1 kg	100%
29 out 17	124 kg	100%
28 out 17	124,8 kg	100%
27 out 17	125 kg	100%
23 out 17	123,1 kg	100%
21 out 17	123,4 kg	100%
20 out 17	125,1 kg	100%
19 out 17	126,1 kg	Não Aplicável

Data de Início: 31 jul 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 132,9 kg
26 ago 17	123,3 kg	100%
25 ago 17	124 kg	100%
24 ago 17	125,3 kg	100%
23 ago 17	126,2 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 17	126 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 17	125,8 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 17	125,4 kg	100%
19 ago 17	125,1 kg	100%
18 ago 17	126,7 kg	100%
17 ago 17	127 kg	100%
16 ago 17	127,5 kg	100%
15 ago 17	127,9 kg	100%
14 ago 17	128,9 kg	100%
13 ago 17	129,9 kg	100%
12 ago 17	130,8 kg	100%
11 ago 17	133,3 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 17	132,8 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 17	130,6 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 17	129,7 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 17	130,2 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 17	129,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 17	129,1 kg	100%
03 ago 17	130,8 kg	100%
02 ago 17	132 kg	100%
01 ago 17	132,4 kg	100%
31 jul 17	132,9 kg	100%