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813 kcal
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Gord: 15,28g | Prot: 31,45g | Carbs: 133,49g.
Café da Manhã: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, はちみつ, トーストしたワッフル（冷凍）, ジャムまたはマーマレード（微糖）, よつ葉 無脂肪牛乳, 目玉焼き 調理油なし, くこの実, 酒粕. Almoço: 生協 豆腐とわかめの味噌汁, 佐藤食品 サトウの切り餅, 大根. Lanches/Outros: ロッテ パイの実, 栗山米菓 ばかうけ 青のりしょうゆ味. mais...
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Histórico de Peso de にゃんきち13
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