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1739 kcal
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Gord: 126,13g | Prot: 124,99g | Carbs: 28,77g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Brócolis, Seara Presunto Cozido. Almoço: Carne Moída Refogada, Scala Queijo Prato, Salada Verde Mista, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Couve Refogada, Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Vivi Lac
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